config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

Everyone

Runtastic

Oreo

Başlamak en zorudur, derler... Şimdi sen de kısa sürede yapabileceğin egzersizlerle hayallerindeki vücuda kavuşmaya hazır mısın?

Bunun için tek gereken birkaç dakika zaman ve tabii ki adidas Training uygulaması. Çalışmalara hemen bugün başla! 

SENİN İHTİYAÇLARINA GÖRE DÜZENLENDİ
- Antrenman Oluştur: Şimdi aletsiz olarak dilediğin zaman, her yerde yapabileceğin kısa ve hedefe yönelik antrenmanlar oluştur! Başlamak sadece 7 dakikanı alacak! adidas Training uygulaması şimdi ister evde, ister spor salonunda, ister parkta senin kişisel Fitness antrenörün olmaya hazır! 
- Kas yapmak, kilo vermek veya fitness seviyeni artırmak mı istiyorsun? adidas Training'deki onlarca antrenman planı ne güne duruyor? Fitness hedeflerine ulaşmak için bir planın olsun!
- Haftada 2, 3, 4 veya 5 gün vücut ağırlığı ve kuvvet antrenmanları yapabilirsin.
- Fitness seviyen ve ayıracağın vakite göre ayarlanacak kişisel antrenman planına başla. Kol, bacak, kalça veya göğüs bölgeleri için özel egzersizlerimizi dene.
- 180'in üstünde HD vücut ağırlığı egzersiz videosunda bir fitness antrenörü tarafından tüm egzersizlerin nasıl yapılacağını izle ve püf noktalarını öğren. 

KOMBİNASYON İÇİN İDEAL
- Uygulamayı istersen tabletinde ya da Chromecast üzerinden büyük ekranda kullan.
- Kas antrenmanlarını bileğindeki Wear OS cihazıyla takip et. Tabii bunu yapabilmek için mobil uygulama cihazda yüklü olmalıdır.

Topluluğumuza katıl ve tüm dünyadan milyonlarca Fitness tutkunuyla aynı platformda yer al. Şimdi sunduğumuz kişiye özel vücut ağırlığı antrenmanları ile kilo vermek veya kas yapmak çok daha kolay!

Ful potansiyelini harekete geçir: Premium üyeliğin ile adidas Training and adidas Running uygulamalarındaki tüm Premium özelliklerden yararlan.

Hedeflerine ulaşabilmen bizim için çok önemli. Hayalindeki vücudu şimdi beraberce gerçeğe dönüştürelim! 

UYGULAMA BİLGİLERİ VE PREMIUM ÜYELİK
adidas Training uygulaması ücretsiz olarak kullanılmaktadır. Ancak kişiye özel bazı antrenman planları gibi özellikler sadece ücretli Premium üyelikte mevcuttur. Satın alınan Premium üyelik, eğer üyelik süresinin bitimine 24 saat kalaya dek iptal edilmezse, otomatik olarak yenilenir. Bu durumda üyelik süresinin bitimine 24 saat kala yenilenen üyeliğin hesabına geçirilir. Uygulama içinde üyelik iptali mümkün değildir. Google Play hesap ayarlarında Premium üyeliğin otomatik yenilemesi iptal edilebilir. 

Uygulamalarımız hakkında başka soruların varsa, bizimle buradan iletişim kurabilirsin: https://help.runtastic.com/hc/en-us


Vücut ağırlığı, kol, bacak, karın egzersizleri - şınav, squats ve fazlası...

adidas Training by Runtastic - Fitness uygulaman

adidas Training by Runtastic - Fitness uygulaman uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler